diff --git a/app/locales/de.json b/app/locales/de.json
index 50958e329..d8caa2f14 100644
--- a/app/locales/de.json
+++ b/app/locales/de.json
@@ -170,7 +170,9 @@
     "showCurrentTimeInBreaks": "Zeige die aktuelle Uhrzeit im Pausenfenster",
     "timeToBreakInTray": "Zeit bis zur Pause",
     "showTimeToBreakInTray": "Zeige Zeit bis zur nächsten Pause im Taskleistensymbol",
-    "currentTimeInBreaks": "Aktuelle Uhrzeit"
+    "currentTimeInBreaks": "Aktuelle Uhrzeit",
+    "showTrayIcon": "Menüleistensymbol anzeigen",
+    "toShowTrayIcon": "Stretchly-Symbol in Menüleiste anzeigen"
   },
   "utils": {
     "none_one": "{{count}}",
@@ -323,6 +325,15 @@
     },
     "abi": {
       "text": "Sitze aufrecht, die Arme hängen seitlich herab. Drehe nun langsam den Kopf in einem großen Bogen in eine Richtung."
+    },
+    "abn": {
+      "text": "Stehe auf und setze einen Fuß auf einen Gegenstand, etwa einen Stuhl oder einen Hocker. Halte dein Knie angewinkelt und halte die Position für 10-15 Sekunden. Wiederhole mit dem anderen Fuß."
+    },
+    "abo": {
+      "text": "Stell dich hin mit einer Schulterbreite Abstand zwischen deinen Füßen, senke deinen Körper langsam herab, als würdest du dich in einen Stuhl setzen, und stell dich wieder aufrecht hin. Wiederhole mehrmals."
+    },
+    "abm": {
+      "text": "Setze dich auf die Kante deines Stuhls, drehe deinen Oberkörper in eine Richtung und halte für 10-15 Sekunden ein. Wiederhole mit der anderen Richtung."
     }
   },
   "longBreakIdeas": {
diff --git a/app/locales/es.json b/app/locales/es.json
index 0f092ad8f..df9cb3fa9 100644
--- a/app/locales/es.json
+++ b/app/locales/es.json
@@ -87,7 +87,8 @@
       "colour": "Color",
       "monochrome": "Monocromático",
       "invertedMonochrome": "Monocromático invertido",
-      "snowWhite": "Blanco nieve"
+      "snowWhite": "Blanco nieve",
+      "reverie": "Ensueño"
     },
     "about": {
       "tagline": "Aplicación para notificar cuándo hacer descansos",
diff --git a/app/locales/fa.json b/app/locales/fa.json
index 506de10c1..c1aa81ef9 100644
--- a/app/locales/fa.json
+++ b/app/locales/fa.json
@@ -359,6 +359,15 @@
     },
     "abf": {
       "text": "نوک انگشتان خود را به نوک انگشت شست خود بچسبانید و این کار را برای هر انگشت تکرار کنید تا به شکل O دربیایید"
+    },
+    "abg": {
+      "text": "مشت کنید و بعد انگشتانتان را بالا ببرید تا به سقف اشاره کنند، انگار دارید به کسی می‌گویید که بایستد."
+    },
+    "abi": {
+      "text": "بایستید، بازوهایتان را به دو طرف آویزان کنید و به آرامی گردن خود را در یک جهت در مسیر یک دایره بزرگ بچرخانید."
+    },
+    "aav": {
+      "text": "چشمان خود را ببندید و به سادگی به هر چیزی که در لحظه حال رخ می‌دهد بدون قضاوت توجه کنید."
     }
   }
 }
diff --git a/app/locales/it.json b/app/locales/it.json
index 04eb9a930..8cc642094 100644
--- a/app/locales/it.json
+++ b/app/locales/it.json
@@ -87,7 +87,8 @@
       "colour": "Colore",
       "monochrome": "Monocromatica",
       "invertedMonochrome": "Inverti colori",
-      "snowWhite": "Bianco neve"
+      "snowWhite": "Bianco neve",
+      "reverie": "Fantasia"
     },
     "about": {
       "tagline": "L'app che ti ricorda quando prenderti una pausa",
diff --git a/app/locales/sk.json b/app/locales/sk.json
index dfc79365e..6bc3e7f16 100644
--- a/app/locales/sk.json
+++ b/app/locales/sk.json
@@ -88,7 +88,8 @@
       "colour": "Farebná",
       "monochrome": "Čiernobiela",
       "invertedMonochrome": "Otočená čiernobiela",
-      "snowWhite": "Snehobiela"
+      "snowWhite": "Snehobiela",
+      "reverie": "Snenie"
     },
     "about": {
       "tagline": "Pamätá si prestávky za vás",